Vitaminas y suplementos nutricionales, ¿Son eficaces y seguros?

Vitaminas y suplementos nutricionales, ¿Son eficaces y seguros?

¿Qué son los suplementos multivitamínicos y multiminerales? Son suplementos a la alimentación diaria, es decir, no cubren o reemplazan la ingesta diaria recomendada; sino que la complementan.  Contienen diferentes vitaminas y minerales, los ...

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